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  轨道上的京津冀协同发展雏形初现,蓝tianxia的京津冀协同发展成果卓著。开创协同发展新格局的京津冀、蹚出一条改革新路的京津冀、科技创新链条上的京津冀……仍在tan索的路上。京津冀在舍与得的抉择中,能否绘出更多协同发展的画卷?  40年风雨沧桑,40年探索跋涉,改革开放从新起点上再一次出fa。对于京津冀三省市来说,协同发展本身就是一场深层次改革、一个大bian革大调整的重构li程。座谈会上,习近平总书记强调,要破除制约xietong发展的行政壁垒和机zhi体制障碍,构建促进协同发展、高质量发展的制度保障。

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   中医认为糯米性温味甘,能温暖脾胃,补益中气。明代李时珍《本草纲目》中提及,糯米脾肺虚han者宜之,是“补脾胃、益肺气之谷”。脾胃温暖后,人的气息就会变得相当顺畅,从而起到御寒的作用,尤其适用于脾胃虚寒者。此外,糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养,可以称得上是wen补强壮的食品。  不过,值得提醒的是,糯米虽好,que也不能贪吃。吃时最好将日常主食摄入量减少,否则会由于糯米本身黏zhi、不易消化,而引致胸腹胀满,这就得不偿失了。特别是老人、儿童等肠胃功能本身很弱的人需要特别注意。

 口部保jian。口腔、yan部最容易受外界环境影响,要zhu意避免烟酒、辛辣食物、异味和冷空气刺激,在寒冷的dong季和雾霾天要戴口罩出门。ling外,按摩颈部三个穴位可在一定程度上预防慢性咽炎。廉泉穴,位于下巴顶端再往内侧2厘米,用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀gan为佳。人迎穴,位于喉结两侧旁开2厘米处,用食指与中指指腹同时按揉两侧人迎xue,手法轻柔,有酸胀感为佳。天突穴,胸骨上窝凹陷chu,用中指指端按揉,手法要轻柔。每天分别按揉以上穴位2~3次,每次3~5分钟即可。

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(责任编辑:端盼翠)

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